Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /wp_inst/wp-content/plugins/wordfence/models/block/wfBlock.php on line 536

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /wp_inst/wp-content/plugins/wordfence/models/block/wfBlock.php on line 537

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /wp_inst/wp-content/plugins/wordfence/models/block/wfBlock.php on line 539

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /wp_inst/wp-content/plugins/wordfence/models/block/wfBlock.php on line 554

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /wp_inst/wp-content/plugins/wordfence/models/block/wfBlock.php on line 557
Rozwój osobisty ze sztuką mindfulness a wyższa jakość życia

Mindfulness


Rozwój osobisty ze sztuką mindfulness a wyższa jakość życia – dowiedz się jakie są wzajemnie zależności pomiędzy tymi zagadnieniami

Jak daleko sięga Twoja samoświadomość? Czy wiesz, jak rozpocząć zmianę podejścia do życia, bazując na własnych obserwacjach? Równowagę wewnętrzną i harmonię w życiu można osiągnąć przy stosowaniu zasad mindfulness. Ta sztuka zakłada pełną koncentrację na przeżywanych w danej chwili doznaniach i myślach. Ważnym punktem jest akceptacja tego, co nas spotyka, która jest pomocna w dalszym rozwoju osobistym i duchowym.

Chcesz dokonać zmiany w podejściu do życia? – stosuj zasady mindfulness

Ludzie mają naturalną tendencję do celebrowania własnych doświadczeń czy przeżywania na nowo dawnych emocji. Zgodnie z regułami mindfulness wszelkie doświadczenia z konkretnej chwili należy przyjąć, zaaprobować, a następnie płynnie przejść do kolejnych czekających nas przeżyć. Czy mindfulness może wspomóc rozwój duchowy w praktyce? W akademii rozwoju holistycznego pokażemy Ci, jak wprowadzić tę sztukę w życie.

Dołącz do naszej Społeczności i dowiedz się więcej.