SONY DSCTAI CHI to system opracowanych w XI wieku w Chinach harmonijnych, powolnych ruchów pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. To doskonałe narzędzie do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. Regularna praktyka uczyni Cię pogodniejszym, spokojniejszym, silniejszym i młodszym. Tai Chi uczymy się przez praktykę. Regularne ćwiczenie może przynieść szeroki zakres korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Płynne ruchy Tai Chi służą także jako medytacja w ruchu, co redukuje stres i daje podstawy do doskonalenia ciała i umysłu. Regularne ćwiczenie Tai Chi utrzymuje w doskonałej kondycji fizycznej i psychicznej. Styl ten jest łatwy i dostępny dla osób o różnej sprawności i wieku. Na zajęciach poznamy i nauczymy się w skróconej formie podstawowych ruchów.

WARSZTAT ZAINAUGURUJE SPOTKANIA CYKLICZNE TAI CHI W AKADEMII CUDÓW.

Warsztat Tai chi odbędzie się 12 grudnia w godzinach: 16.30-19.30
Inwestycja: 135 zł.
W celu rezerwacji miejsca prosimy o wpłacenie zaliczki 50 zł w Akademii Cudów lub przelewem na konto.